腰椎受伤，做简单的饭不方便，炖牛肉，肉和汤对外开放，用于烹饪和面条。食材明细的主要原料是煮牛肉200克西红柿1个洋葱半花生油1汤匙盐1克鸡精1克鸡精1克鸡精1克鸡精咸味油炸技术1分钟非常简单可玩的西红柿炒牛肉的做法步骤1取牛肉。2稍微改变刀具。

3洋葱去皮洗净切块。4番茄洗净切块。5热锅冷油，油热加盐。6敲洋葱和番茄块炒。

喂食7。8炒到汤少的时候。

取九点牛肉汤，放在菜里，以便更熟。10煮肉汤煮锅，炒几次。

11葱叶被磨碎了。12敲葱叶。

13敲鸡精炒均匀分布。14安装盘子。

成品是15个。成品是16个。

来自美食天下，妖精多年不用的烹饪器具:炒锅所属分类:热菜家常菜午餐*本菜谱为作者独家发表在美食天下，禁止其他平台和个人发表。

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